Consejos para Reducir el Estrés en una Mudanza

Consejos para Reducir el Estrés en una Mudanza

Una mudanza es una de las tareas más costosas a nivel emocional para cualquier inquilino que debe gestionar el cambio de ropa y de muebles de una casa a otra. El cambio se simplifica dependiendo de las propias circunstancias personales, es decir, no es lo mismo gestionar las cosas de una sola persona que de toda una familia. Por otra parte, si se trata de una mudanza para alquiler en la que no hay que cambiar los muebles de un domicilio a otro, entonces, se simplifica mucho esta tarea.
Consejos para gestionar la mudanza
1. En primer lugar, lo más recomendable es valorar la inversión en una empresa especializada de mudanzas como un bien en la propia felicidad personal. Es decir, poder delegar en una empresa te permite continuar con tu vida cotidiana sin cargar con tanto peso en este ámbito.
2. Solicita ayuda en tu entorno más cercano para poder empaquetar poco a poco los objetos de la mudanza. Puedes plantear este plan como una oportunidad divertida para compartir recuerdos (son muchas las anécdotas que surgen en el proceso de la mudanza). Además, puedes pedir pizzas a domicilio para cenar juntos en casa.
3. Conviene asumir el caos como un elemento natural durante un tiempo hasta estar bien instalado en el nuevo domicilio. De este modo, debes relajarte con el concepto de orden entendiendo que es normal que una casa no esté igual de ordenada cuando está en proceso de mudanzas. Por otra parte, también es positivo que tengas en mente cuál es el motivo por el que quieres hacer dicho cambio de casa y seas coherente con esta opción. Además, también debes visualizar con frecuencia la felicidad que sentirás en tu nuevo hogar.
4. La planificación es uno de los mejores ingredientes para reducir el estrés en una mudanza pudiendo concretar los detalles de la misma de una forma gradual y paulatina. Puedes elaborar un cronograma de tareas y de plazos que quieres cumplir para tener todo organizado en una fecha concreta.
5. El momento de hacer mudanza es la mejor ocasión para hacer limpieza en casa y eliminar todo aquello que sobra. Ropa que ya no utilizas y que puedes donar a una entidad de ayuda social. Artículos de decoración que puedes regalar a otras personas. Y también, productos que puedes tirar porque ya están viejos y en desuso. Por otra parte, también puedes aprovechar el momento para eliminar papeles que tienes acumulados.
loading...

Otros Usuarios También Leyeron:


Realizar una Mudanza y No Morir en el Intento
YARPP


Fuente: este post proviene de PsicologiaYAutoAyuda_Com, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

psicología ansiedad estrés ...

Además del estrés que produce la compra de una nueva casa, la hora de llevar las cosas a la nueva casa nos encontramos con el típico estrés por la mudanza. Cajas, papeleo, muebles… Siempre queremos hacerlo lo mejor posible y sin perder ningún objeto. La primera premisa para evitar el estrés por la mudanza es la organización. Es muy recomendable realizar un inventario de todo lo que se va a ...

consejos estrés ansiedad ...

Te dejo estos tres consejos anti estrés para que lo utilices en tu vida diaria. Todos padecemos estrés, el ritmo de vida actual nos produce tensiones y malestar. El pretender que las cosas se hagan en un tiempo determinado, o que salgan como nosotros creemos que deben salir suele ocasionar frustración en el caso de que no se cumpla ese propósito. También están las presiones de tu jefe, de tu parej ...

controlar el estrés

Bienvenidos, aquí aprenderás algunos tips para controlar el estrés. Si eres una de esas personas que pareciera que siempre andas con el reloj acuestas, quizás por que se te dificulta llegar puntual al trabajo, a la escuela o simplemente la rutina diaria ya te estresa, entonces se requiere de seria consideración para controlar el estrés. En base a lo expuesto, te animo a que continúes leyendo sob ...

estrés mindfulness ansiedad ...

Aquí te dejos unos consejos para reducir tu estrés tomando como base el Mindfulness. El estrés es el mal de nuestros días, esta sociedad tan acelerada provoca tensiones, ansiedad, depresión y otros males que se podrían solucionar con tan solo prestar atención al presente, ser conscientes del ritmo que llevamos y detenernos a observar y respirar. En estas dos píldoras Mindfulness te propongo unos c ...

Consejos para Parejas amor San Valentín

Muchas parejas infravaloran el valor de San Valentín por considerar que se trata de un día más en el calendario. Y sin duda, es cierto. Sin embargo, las fechas especiales como el 14 de febrero, las fechas de cumpleaños, aniversarios de pareja y demás celebraciones son una buena excusa para organizar un plan más especial. Las parejas que viven una historia de amor a distancia son especialmente rece ...

Viajar

¿Buscas vivir una vida sin estrés? Bueno, las vacaciones son ese momento del año en el que podemos dejar atrás todas las preocupaciones por unos días. Pero, de todos modos, parte del estrés tiende a aparecer. A continuación te ofrecemos algunos de los mejores consejos para ayudarte a aprender cómo tener unas vacaciones libres de estrés. Cómo tener unas vacaciones libres de estrés Vamos a dar un vi ...

remedios para adelgazar consejos no engordar no engordar navidad ...

Ha llegado la navidad y una de las preocupaciones más comunes es hacer lo posible para no engordar demasiado por los excesos navideños. Para no engordar en Navidad hay varios trucos. Espero que estos consejos para no engordar en Navidad te sean de ayuda. La buena noticia de todo esto es que esto se puede remediar. Para ello vamos a ver unos consejos para no engordar en navidad que los mismos exp ...

precauciones por el frio consecuencias del frio enfermedades relacionadas con el frio ...

La llegada de la ola de frío puede ocasionar diversos problemas de salud en la población en general y especialmente en el colectivo de las personas mayores. Por este motivo, la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (SEGG) apunta a ayudar a los ancianos a protegerse del frío con una serie de recomendaciones destinadas a este grupo etario que es más susceptible de sufrir problemas debido al ...

consejos gestión del estrés ansiedad ...

La vorágine diaria puede llevarnos a acumular tensiones y nervios a lo largo de la jornada. Controlar el estrés no siempre es tarea fácil, aunque en muchas ocasiones una buena planificación puede contribuir a disminuirlo. Sin embargo, en circunstancias difíciles o desafiantes en que la ansiedad nos invade, puede ser útil tomarse un momento para relajarse a través de la respiración. En ocasiones an ...

Psicologia bienestar estres ...

El estrés es uno de los grandes enemigos de la salud emocional, un elemento que interfiere en el día a día de muchas empresas. Resulta difícil frenar el estrés una vez que éste ha cogido fuerza, es decir, una vez que la persona lo ha ido arrastrando durante semanas. Sin embargo, si en los picos de estrés que podemos experimentar en el día a día hacemos algo por cuidarnos, nos sentimos mucho más ce ...